На час раньше к лету. И выборы здесь не причем

В последнее воскресенье месяца, 31 марта, запланирован переход на летнее время. Перевод часов на летнее время в Украине произойдет в ночь с 30 на 31 марта в 03:00 на один час вперед.

То есть, на 1 час раньше привычного времени мы проснемся, пойдем на избирательные участки… А вот удастся ли уснуть по-раньше — это вопрос.

В переходный период, для адаптации, специалисты не рекомендуют задерживаться на работе и увеличивать физическую нагрузку. Для минимизации вреда, после перехода на летнее время, можно попробовать ложиться спать минут на 15 позже привычного.